• DOLAR 00:13
    5.8043 (0.59)
  • EURO 00:13
    6.4267 (0.71)
  • ALTIN 00:06
    272.972 (0.53)

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

3 hafta önce eklendi
4 dakika 28 saniyede okuyabilirsiniz
Şeker hastalığı neden oluşur,tanı nasıl konur ve nasıl beslenmeliyiz ?

ŞEKER HASTALIĞI NEDİR?

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

Şeker hastalığı diğer ismiyle Diabetes Mellitus kanda glikoz seviyesinin farklı nedenlerle yüksek seviyelerde görülmesiyle karakterize bir hastalıktır.Sağlıklı bireylerde açlık kan glukoz düzeyi 70-100 mg/dL aralığındayken şeker hastalarında kan glukoz düzeyi  çok yüksek seyretmektedir.En çok görülen diyabet çeşitlerine bakacak olursak Tip 1 Diyabet,Tip 2 Diyabet ve Gestasyonel Diyabettir.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

 Şeker hastalığı kendini çok fazla yemek yeme,sık sık idrara çıkma,aşırı su içme olarak üç temel belirti ile gösterir.Bu belirtilerin yanında halsizlik,yorgunluk,bulanık görme,ayaklarda uyuşma,ağızda aseton kokusu,ciltte kuruluk,kilo kaybı,yaraların geç iyileşmesi,ellerde karıncalanma görülmektedir.

ŞEKER HASTALIĞI NEDEN OLUŞUR?

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

Şeker hastalığının oluşum nedenine bakacak olursak temelinde hem genetik faktörler hem de çevresel faktörler etkili olabilmektedir.Fakat  tiplerine göre oluşum nedenleri farklılık göstermektedir.Tip 1 Diyabet oluşumunda genetik faktörler rol oynamakta ve insülin hormununun üretiminde aksaklıklar meydana gelmektedir.Tip 2 Diyabet oluşumunda ise obez olma,hareketsiz yaşam tarzı,ailede diyabet öyküsü varlığı,stres,ileri yaş,gebelik sırasında gestasyonel diyabet oluşumu,yüksek doğum ağırlıklı bebek doğurma etkili olmaktadır.

NASIL TANI KONUR ?

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

 Şeker yükleme testi yapılarak(OGTT) veya açlık kan şekeri ölçümü yapılarak tanı konmaktadır.Açlık kan şekerinin 126 mg/dl'nin üzerinde olması tanı koymak için yeterlidir.Eğer açlık kan şekeri 100 ile 126 mg'dl arasında olursa Oral Glukoz Tolerans Testi yapılarak tokluk kan şekeride baz alınır ve ölçüm yapılır.Yapılan testte öğün tüketiminden 2 saat sonra ölçülen kan şekerinin 200 mg'dl üzerinde olması şeker hastalığının göstergesidir.Aynı zamanda 3 aylık kan şekerini yansıtan HbA1C seviyesinin %6.5 üzerinde olması tanı koymada yardımcıdır.

ŞEKER HASTALIĞI TEDAVİ YÖNTEMLERİ

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

Tedavi şekli şeker hastalığı tipine göre değişiklik gösterir.Tip 1 diyabette mutlaka insülin tedavisine başlanmalı insülinle  beraber tıbbi beslenme tedavisiyle süreç desteklenmelidir.Tip 2 diyabetli kişilerde ise temel hedef oral antidiyabetik ilaçlar ve  beslenme değişikliğiyle birlikte hücrelerin insüline olan duyarlılığını arttırmak için sporu hayatımıza dahil etmektir.Tedaviye uyulmadığı takdirde sadece kan şekeri yüksekliği olarak görülmeyip sinir harabiyetine (nöropati),böbreklerde fonksiyon kaybına(nefropati) ve gözle ilgili sorunlara yol açabilmektedir.

BESLENME ŞEKLİ NASIL OLMALIDIR?

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

*Bal,reçel,pekmez gibi basit şekerlerden uzak durulmalı
*Beyaz ekmek yerine tambuğday,çavdar,tamtahıllı ekmek tüketilmeli
*Alkol tüketiminden uzak durulmalı
*Fazla kilosu olan bireyler zayıflatılmalı
*Salam sucuk,sosis gibi işlenmiş ürünlerden sakatatlardan uzak durulmalı

BESLENME ŞEKLİ NASIL OLMALIDIR?

ŞEKER HASTALIĞI VE BESLENME

*Sebze ve meyve gibi lifli besinlerin tüketimi arttırılmalı,sebze ve meyveler kabuklarıyla beraber tüketilmeli
*Tahin,krema,mayonez,yağda kızartmalar,tavuk derisi,tereyağ,tavuk derisi gibi yağlı ürünlerden uzak durulmalı
*Gazlı içecekler,kek,çikolata,pasta, börek,simit,açma gibi hamurişlerinden uzak durulmalı
*Öğün düzeni ve düzenli egzersiz hayat felsefesi haline getirilmeli

Reklam Engelleyici Kullanıyorsunuz!
Sitemizden yararlanabilmek için reklam engelleyicileri kapatmanız gerekmektedir.